1.Ke kobo ea Saunta e kentsoe?
Kobo ea Saunta e itetseng, kobo e ka eketsang, e nang le kobo e u fang melemo eohle ea Sauna ea setso ka tsela e bonolo haholoanyane. E na le thepa e sa itšetleha ka mocheso 'me e ntšamella mocheso ho khothaletsa ho fufuleloa, ho phahamisa mocheso oa' mele oa hau le ho thusa ho ntlafatsa ho folisa le ho lokisa.
2.Ko melemo ea likobo tsa Sauna?
Likobo tsa Sauna tsa Saunta a fana ka melemo e fapaneng ea ho fana ka melemo e mengata le ho ba hantle. Melemo ena e kenyelletsa empa ha e felle feela ho tse latelang:
Detoxation
Ho imolla bohloko
Ho phomola
Phokotso ea khatello ea maikutlo
Boroko bo ntlafalitsoeng
Bophelo bo ntlafalitsoeng ba letlalo
Ho Matlafatsa Sesole sa 'Mele
Healthycular Health
Mocheso o tebileng o tepelletseng oa likobo tsa Sauna o ka thusa ho fokotsa boikhohomoso ba mesifa, bohloko bo kopaneng le ho satalla. Sena se khothaletsa mali a betere, e leng aids ho fokotsa ho ruruha le ho kokobetsa bohloko.
Likobo tsa Sauna tsa Saunta li ka thusa ho phomola mesifa le ho fokotsa tsitsipano, a etsa hore li be molemo bakeng sa batho ba bohloko ba mesifa kapa ho tiisa botsitso.
3.CompaRoson: Thepa e bobebe ea inpy vs. Kobo
Le ha lijo tsa mocheso / lipapatso li baka mofuthu, litlamorao tsa hae tsa phoka e ka 'na tsa khonahala ho ka bapisoa le tšoaetso ea phekolo e itekanetseng. Matla a leseli a ho kenella ka mpeng ea limilimithara tse 'maloa ho etsa boitlamo bo betere bakeng sa ba batlang phomolo e ntle le e nchafatsang ka tlas'a letlalo.
4.Lehe ho sebelisa infrared: Litaba tsa nako
Qala ka bonolo ho eketsa butle le ha ho feta ha nako le matla, haholo-holo bakeng sa ba sa tsoa fihlang kapa ba nang le mathata a bophelo bo botle. Nako e khothalelitsoeng ea infrared ke metsotso e 15-20, 'me u emetse bonyane 6 hrs pakeng tsa linako.
Tlhokomeliso - Tlhokomeliso ea ho ba hlokolosi 'me u qobe ho ikoetlisa ka mor'a nako ho fihlela u hola ho tloaela ka liphetho.
5.Contraindraizations ho ikhathatsa
Pele o sebelisa kalafo e bobebe ea phepelo ea litšila, hlokomela li-contraindication ho netefatsa polokeho. Qoba kalafo ea kalafo haeba u na le mofetše oa masela, mathupo, kapa a bula maqeba a ka bang teng ho thibela likotsi tse ka bang teng. Batho ba baimana ha baa ka ba tšoanela phekolo e fokolang ka lebaka la litlamorao tse sa tsitsang ho nts'etsopele ea fetive. U sebelisa kalafo ea infrared nakong ea feberu, bakeng sa maemo a matla a pelo, tšoaetso ea mafolofolo kapa kutloelo-bohloko e phahameng ha e khothalletsoe. Ba nang le mathata a mang, ho sebelisa meriana ea mali, kapa ho na le mathata a mangata a methapo ea methapo ea kutlo. Mohlala oa bohlokoa oa bohlokoa o tiisa tšebeliso e sireletsehileng le e sebetsang.
Nako ea poso: Jul-29-2024
