Boithuto bo bontšitse hore ho pepesetsoa letsatsi ho feteletseng ho ka lebisa ho li-spots tse tšoeu le ho tsofala pele ho nako.Kankere ea letlalo e boetse e amana le ho pepesetsoa letsatsi le feteletseng la letsatsi.
Ts'ireletso ea letsatsi ha e felle ka nako.Ela hloko tšireletso ea letsatsi hlabula ka bobeli le mariha, haholoholo nakong ea lehlabula.Ho fihla ha lehlabula ho bolela hore ke nako ea litšoantšo, maeto a letamong le lebopong - le spike e Sunburns. Ho pepesetsoa ke khanya ea letsatsi ho ka senya lisele tsa letlalo la fiber tsa fiber tsa fiber.
Ho pepesetsoa ke khanya ea letsatsi le ho etsa hore khanya ea letlalo le eona e na le methapo ea letlalo, masea a masoeu, a songoeng ke letlalo, 'me a tebile.
Letsatsi le sa bonahaleng la ultraviolet (UV) radiation e senya letlalo la rona. Ho na le UVA le UVB Uva ke li-wavengor tse telele le uvb ke li-wavelength. Ho radiation ea UVB ho ka baka letsatsi la letsatsi. Empa kotara e telele e kotsi le eona, joalo ka ha e ka kena ka letlalo le lisele tse senyehileng maemong a tebileng.
Bakeng sa ho fokotsa tšenyo ea khanya ea letsatsi le letlalo le botsofali, re lokela ho ela hloko ts'ireletso ea letsatsi.
Pele: rEarstIME hosun. Leka ho qoba letsatsi pakeng tsa 10AM le 4pm bakeng sa nako ena tHei oa Letsatsi o tuka.
Ea bobeli: Kenya sistimi ea letsatsi, roala katiba, le ho roala likhalase tsa tšireletso tsa letsatsi.
Ea boraro: apara ka tlhokomelo. Apara liaparo tse sirelletsang 'mele oa hau. Koahela ka mmele oa hau kamoo ho ka khonehang haeba o rera ho ba kantle.
Ka bokhutšoanyane, leka ho fokotsa nako e sebelisitsoeng letsatsing, 'me u tlameha ho tsoa, nka mehato ea ts'ireletso ea letsatsi.
Nako ea poso: Mots'eanong-09-2023
