'Mele oa' mele oa 'mele oa sefahleho bakeng sa sefahleho le sistimi ea' mele

NchaMochine oa mmele o benyang E alima "khatello e mpe ea likarolo tse tharo tse fapaneng" tse susumetsang " Molao-motheo ona o kopantsoe le khatello ea motlakase ea motlakase e kopantsoeng le khatello e mpe ea sesebelisoa sa marang-rang, letlapa la letlalo la ho etsa selikalikoe sa marang-rang 'Me boikoetliso bo bong ba aerobic, lithane tsa letlalo la letlalo le phetoa ho silila ka lerethoriking le tšusumetso e tebileng. E boetse e matlafatsa ketsahalo ea fibroblation ea fibroblation ea collegen, Elastine le hwins e tiile, e khutlisa bophelo bo botle, e khutlisetsa bophelo bo botle le matla ea lisele tsa letlalo, 'me e hlatsoa sephooko,' mele o sa hlakisetsang le letlalo le lenyane.

Melemo

1. Sethala sa mmele se na le skrine ea 2.8-inch, e leng bonolo ho laola le ho e fetola.

2. Ha ho hlokahale ho khabisa ho silila, ts'ebetso e bonolo e bolokehile.

3. Khahla ea Khatiso e Nyane

4. Tsela ea matla a mabeli: The Comment Greels

5. Boholo

6. Liaparo tse khethehileng tsa ho kuta: Litsela tsa likarolo tse ngata, ntlafatsa le ho nahana ka boinotšing le bophelo bo botle.

Mesebetsi

Botle ba sefahleho le botsofali:Ka sefahleho sa sefahleho sa sefahleho, se ka hlahisa likhoele tsa motho e nchafatsang, likhoele tse balehileng le lintho tse ling le ho tsosa matla a letlalo;

Ho ka rarolla sefahleho sa sefahleho se le seng sa letlalo, cetor ha e hlake, ho hloka tsebo, letlalo, lehloa, le chin khahlanong le sefahleho habeli le sefahleho.

Ho ts'oasa 'mele oa' mele: Bakeng sa ho bolaoa ha metheo, empa hape le ho tsamaisa thepa le β ho hatella, ho fokotsa litho tsa mesifa, ho fokotsa molumo oa mafura, ho fokotsa molumo, ho matlafatsa letlalo, sebopeho sa sebopeho. E ka rarolla ho bokelloa mile, botenya ba 'mele, lithane tsa letlalo la lamunu, mongobo Edema le jj.

Phekolo ea 'mele:Ntlafatsa lisele tse lumellanang le metsi, a leleka metsi a mangata le 'meleng,' me u ntlafatse 'mele, hole le libaka le lipalo tse ling;

E ka rarolla bohloko ba bona ba bohloko, ho ruruha ha mesifa le ho ruruha le ho ruruha, ho ruruha hoa mesifa, mesifa ea mesifa e nang le matla a ho ruruha acid.